2016年02月20日

横ばいだ~~、やばっ!



 毎月20日は体重測定の日。


 22年12月にメタボ教室に呼ばれて以来、

 なんとか体重を減らすべくあがいております。


 で、今月の体重は84.9キロ。

 先月より0.2キロしか減りませんでした、やばっ!




 上のグラフをご覧ください。

 昨年8月の96.7キロ以降、毎月2キロほど体重が落ちてきましたが、

 ここひと月はほぼ横ばい。

 下のグラフは最近1ヶ月の体重の推移。

 84.4キロ~86.1キロの間を乱高下しているのがわかります。



 乱高下の原因はお酒のみ。

 振り返ってみると、このひと月はお酒を飲む機会が多かったんですよね。

 城島の美味しいお酒を買ってきて毎日飲んでたし、

 会議のあとのお酒のみもあったし、

 飲むと食べるんで、影響でるのも当たり前です。


 というわけで、目標体重81キロ、BMI25以下を実現するため、

 お酒の機会をできるだけ減らします~。

 といいつつ、今夜もプレゼン後に懇親会があるんだけどねw





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Posted by 朝倉2号 at 08:10│Comments(0)体重
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