2016年07月20日

炭水化物はやばいなぁ。



 毎月20日は体重測定の日。

 22年12月にメタボ教室に呼ばれて以来、

 なんとか体重を減らすべくあがいております。


 で、今月の体重は84.8キロ。

 先月より0.5キロ増えましたOTL



 ここ数か月間は横ばいだったんですが、

 やばいことに2カ月連続で上り調子。

 週末ごとに餃子をたらふく食べたりと、

 炭水化物をプチ解禁しちゃったのが原因と思われます。

 やっぱり炭水化物はやばいなぁ。



 というわけで、

 肥満と判定されるBMS25以下、

 体重81キロ台をめざして、

 これからもガンバリマス。








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ただいま2452種類をご紹介中(6月20日、中国の牛乳)


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Posted by 朝倉2号 at 21:55│Comments(0)体重
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