2017年01月20日

ちょっとだけ減りました♪



 毎月20日は体重測定の日。

 22年12月にメタボ教室に呼ばれて以来、

 なんとか体重を減らすべくあがいております。


 で、今月の体重は86.7キロ。

 先月より0.4キロ減りました~~~~~~♪

 とりあえず嬉しいです。



 ただ、その中身を見ると、喜んでばかりいられません。

 忘年会で3キロ近く増えた日もあったし、

 1か月間、ほぼ87キロ台で安定しちゃってるし~。

 今回86キロ台を記録できたのは、

 たまたま仕事が忙しくなり、

 2日間連続で晩ごはんを食べられなかったからに過ぎません。



 とはいっても、やる気さえでれば、

 まだまだ体重は落とせるってことがわかったのは収穫。

 肥満の目安BMI25を下回れるよう、

 これからも頑張ってまいります。








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ただいま2536種類をご紹介中(1月20日、サツラク乳業の北海道サツラク牛乳)


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Posted by 朝倉2号 at 07:00│Comments(2)体重
この記事へのコメント
毎月恒例の計測記事が今月は見当たらないのですがお休みですか?
Posted by Ver.321 at 2017年02月28日 22:18
画像とグラフは用意してるんですが、また増えちゃってるので気が進まなくてですねw
Posted by 朝倉2号朝倉2号 at 2017年02月28日 22:48
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