2017年04月20日
着実に増えてます。
毎月２０日は体重測定の日。
２２年１２月にメタボ教室に呼ばれて以来、
なんとか体重を減らすべくあがいております。
で、今月の体重は８８．６キロ。
先月より０．３キロ増えました。
数字は小さいですが着実に増え続けてます、む～～～～。
原因は「食べてること」に尽きるんですが、
特に糖質。
パンとか食べちゃってるんですよねぇ。
９０キロ越えちゃった日もあるし。やっぱりヤバイです。
とはいえ、体重を減らさないと、今後の体調に支障が出るのは確実。
ここんとこなんだか体も重いし～。
少しだけでも減らすようがんばりま～す。
Posted by 朝倉２号 at 07:00│Comments(0)
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