2017年04月20日

着実に増えてます。

着実に増えてます。

 毎月20日は体重測定の日。

 22年12月にメタボ教室に呼ばれて以来、

 なんとか体重を減らすべくあがいております。


 で、今月の体重は88.6キロ。

 先月より0.3キロ増えました。

 数字は小さいですが着実に増え続けてます、む~~~~。

着実に増えてます。

 原因は「食べてること」に尽きるんですが、

 特に糖質。

 パンとか食べちゃってるんですよねぇ。

 90キロ越えちゃった日もあるし。やっぱりヤバイです。

着実に増えてます。

 とはいえ、体重を減らさないと、今後の体調に支障が出るのは確実。

 ここんとこなんだか体も重いし~。

 少しだけでも減らすようがんばりま~す。






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ただいま2587種類をご紹介中(4月20日、豊富牛乳公社の北海道サロベツ低脂肪牛乳


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Posted by 朝倉2号 at 07:00│Comments(0)体重
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