2018年07月20日

原因は食べすぎです。

原因は食べすぎです。

 毎月20日は体重測定の日。


 22年12月にメタボ教室に呼ばれて以来、

 なんとか体重を減らすべくあがいております。


 で、今月の体重は95.8キロ。

 先月より0.1kgだけ減りました♪

原因は食べすぎです。

 ここのところ、毎月のように増加してたんだけど、

 このひと月は、なんとか横ばい。

 やればできるじゃないって感じです。

原因は食べすぎです。

 増える原因も減る原因もわかってるので、

 あとは実践だけなんですけどねぇ、

 それがいちばん難しいのよねぇ。



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ただいま2763種類をご紹介中(7月18日、130周年記念のチチヤス牛乳
  


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Posted by 朝倉2号 at 06:20│Comments(0)体重
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