微増です。

　毎月２０日は体重測定の日。

　２２年１２月にメタボ教室に呼ばれて以来、

　なんとか体重を減らすべく

　食事制限とウォーキングをしています。


　で、今月の体重は９６．７キロ。

　先月より０．２ｋｇ増えてました。

　毎年、夏に向けて急上昇してますが、

　ごらんのとおり今年は横ばいで、なんとか増加を食い止めてる感じ。

　ただ、「ずっと高いまま」なんですよねぇ。

　ワイシャツがパンパンになったりしてるし、

　ヤバげな予感です。