上出来。
毎月２０日は体重測定の日。
平成２２年１２月にメタボ教室に呼ばれて以来、
なんとか体重を減らすべくあがいております。
で、本日の体重は先月より１．０ｋｇ減の９３．３ｋｇ。
食っちゃ寝の年末年始を挟んだことを考えると上出来です。
この１か月も９３キロを切ったり、９５キロを超えたりと、
体重の変動が大きかったですね。
年末に大きく落ちてるのは、
仕事が忙しすぎてまともに食べられなかったから。
朝６時から深夜まで働きっぱなしってどういう職場なんだ～。
来週月曜日には今年のメタボ教室があるので、
グラフを持っていって「勘弁してください」ってお願いするつもり。
こんな環境では栄養バランスとか運動とか言われてもムリなのよ。
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